中药泡脚养生又健康
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  • 标签:中医 养生 

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中药泡脚是通过温度和药物,利用皮肤的御邪、分泌、吸收、渗透、排泄、感觉等多种功能,作用于局部 皮肤、肌肉、关节,改善三者的代谢、强化其功能,并且通过皮肤对药物的吸收,针对局部及全身的疾病进行治疗。能调和周身气血,调整脏腑功能,治疗多种疾病。

足浴盆买什么样的好
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    1安全第一

      电是最重要的,水和电同时使用的话必须要有安全的保障。如今的足浴盆大都采用蒸汽加热,老式的电热管直接加热安全系数不高,易出故障,用户无需考虑。

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    2使用方便

      方便与否十分重要。目前市场上可分为单体式和分体式,单体式为一个整体,比较分体式一个底座可以放上多个盆使用,多人使用卫生,而且清洁起来也轻便.

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    3.功能齐全实用

      功能多并不一定实用,而且花哨的功能使得机器复杂也容易引起故障。购买时一定要考虑好自己的需要,出去一些必须的加热、温控,还可以有些多挡按摩、磁疗、自动煎煮中药的功能也不错。

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    4.良好的产品质量和口碑

      选择信誉好、口碑好,品牌、售后服务较好、质量稳定的产品。

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  • 洗脚盆选购技巧
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    1、看材质

      除了要看是否为正规厂家生产的外,还要是不是有抑菌功能,一般洗脚盆都是用普通塑料制成的,很容易造成细菌的滋生和繁衍,处理不好,容易对脚部造成感染。市场上已经有抑菌型足浴器了,有的也已经有臭氧功能。能对细菌起到很好的抑制作用,一家人共同使用,也不会交叉感染。

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     2、看按摩效果

      不能只有单一的按摩功能,如果只有这样人很容易产生按摩疲劳,多洗几次后就没有感觉了,达不到按摩的效果。同时按摩的强度要有区分,以适应不同的人群。

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    3、看使用方便性

      电动洗脚盆使用的方便,除了调节器也就是变换各个功能的方便性外,最主要的是排水的方便性。因为足浴器一般都有六升水左右,而洗脚的地方一般没有下水口,排水是肯定有一个空间移位;特别是老年人,排水的方便尤为重要。

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    4、看加热功能

      低价位的洗脚盆很多没有加热功能,或者只有一档加热,或者温度达不到泡脚的效果。这也是足浴器选择时一个很容易失误的地方。

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    5、看价格

      在功能与水位的深度差不多的情况下,优先选择价位低的产品。

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    6、看附加功能

      洗脚盆除了泡,按摩脚之外,如果同样的价格能买到更多的功能不是能一举多得。

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  • 泡脚盆什么材质好
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    一、泡脚木盆材质——香柏木

      香柏木材质的泡脚木盆是市面上比较普遍的木盆,销售量最大,性价比也是三者中最高的。香柏木的木质坚硬,密度高,纹理细腻漂亮,古朴典雅,色泽鲜丽,而且遇水不会烂,不会发黑,不易变形,不仅可以防腐保温,防霉、防臭,还不带静电,具有抗菌性和耐磨性。香柏木还有天然的芳香气味,泡脚时会让人感觉更舒适。

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    二、泡脚木盆材质——云杉

      云杉也叫杉木,材质轻韧,强度适中,硬度好,质地坚实,质量系数高,制成的木盆结构牢固。杉木中还含有“杉脑”,带有香味,可以抗虫耐腐,并有高强度的耐磨性能,使用年限长。此外木材的木纹通直,结构均匀,早晚材界限不明显,强度相差小,不翘不裂,而且比较轻便,质感轻盈,使用方便。防潮性比较好,而且木结少,漏水几率小。云杉本身就是一种药材,具备良好的药物价值,用来泡脚,更是功效显著。其价格是三者中最便宜的。

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    三、泡脚木盆材质——橡木

      橡木比香柏木和云杉要好,表面有鲜明清晰的山形木纹,非常好看,带有香柏木的质感,还具备了云杉强大的防潮功能。而且橡木的韧性非常好,制作出来的泡脚木盆的密度都比较高,非常上档次。但是橡木价格比价贵,是三者之中最贵的,而且橡木不吸水,所以通常用于红酒储藏。

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  • 中药泡脚的好处
  • 第一,促进血液循环。脚自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看,脚离人体的心脏最远,而负担最重,因此,这个地方最容易导致血液循环不 好,医学典籍记载:“人之有脚,犹似树之有根,树枯根先竭,人老脚先衰。”尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人,泡脚是一个极好的方法。

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    第二,刺激足部的穴位、反射区和经络。很多人都做过足疗,按摩师点压我们的脚时,会感觉痛疼、酸胀,这种情况基本上可以说明我们相应的反射区脏腑有问题。所以,当我们做完足底按摩后,会感觉浑身轻松。同时,人体脚上有6条主要的经络,包括三条阳经(膀胱经、胃经、胆经)的终止点,和三条阴 经(脾经、肝经、肾经的起始点,都在脚上,因此,泡脚也等于刺激了这六条最主要的经络。

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    第三,对很多疾病的治疗,有很好的辅助作用。人们常说一句话:"富人吃补药,穷人泡泡脚"。可见泡脚的作用很大。尤其是现代社会,空调的大量使用,再加上人们普遍爱吃凉的食物,所以体内多寒湿,通过泡脚,可以加速体内排寒。

  • 注意事项
  • 1.老人的身体素质比较差,所以在泡脚的时候也是需要注意的,比如说不能泡脚的时间太长,否则就会感觉到身体不舒服,一般十几分钟就可以了。

  • 2.有脚气的人要注意了,如果脚气比较严重,比如说正在发炎,那么就不适合泡脚了,这个时候来泡脚只会让脚上的问题更加严重。+另外洗脚的时候也要注意,只要用正常的温水来清洗就可以了,不建议使用太烫的热水。最好自己单独的泡脚,否则会传染给其他人。

  • 3.太饱太饿时都不要泡脚

  • 4.特殊人群如心脏病、心功能不全患者,低血压、经常头晕的人,不宜用太热的水泡脚

  • 5.糖尿病患者末梢神经不能正常感知外界温度,即使水温很高,他们也感觉不到,容易被烫伤,从而引发非常严重的后果,所以要留意泡脚的水温。