民间有着世间万物有“春生，夏长、秋收、冬藏”的规律。冬季是万物贮藏、润养的佳季节。　　一、勤开窗-防冬季“缺氧”　　每到冬季，有些人就会感觉呼吸不畅，感冒次数增多，甚至会出现嗜睡、反应迟钝、疲劳乏…