养生小常识,你我都要知
现在我们的生活水平提高了,可随之而来的健康问题成了大家议论的话题;“养生”也进入了人们的视线,各种各样的“养生”,五花八门,让人眼花缭乱;各有各的的说法,怎样养生才是适合自己的呢早上喝水中医古话曰:“…
湖南竹海堂大药房 中医药有着悠久的历史文化,是我国传统文化的一大瑰宝。其“防重于治”是中药的一大特色理念,早在《黄帝内经》指出“是故圣人不治已病治未病,不治已乱治未乱,此之谓也。夫病已成而后药之,乱已…
       冬天到了,对于养生的人来讲,冬天是最好的养生季节。因为天气冷,人的所有活动,都变得平缓。那么,您知道冬天养生必须要做好哪八件事吗……早 睡 晚 起       夏天的时候,我们讲究早睡早…
“智者之养生也,必顺四时而适寒暑,和喜怒而安居处,节阴阳而调刚柔。如是则僻邪不至,长生久视。”出自医学著作《黄帝内经》,也是中国传统医学养生所尊崇的理念,短短几句话,高度概括了中医养生的基本原则:顺、…
前段时间我们办公室新来了一位00后的小鲜肉,畏寒怕冷,经常感冒,经过一段时间的接触后发现这孩子90后、00后不好的生活习惯在他身上都尽显,而他整天嘴里说在养生,还抱怨说养生没有什么效果!不知从何时起,…
现在越来越多的人开始了养生的项目,喝一些养生粥是最好不过的了,在寒冷的天气喝上一碗暖暖的粥,即暖身体,又暖胃,我们养生的时候,有很多人会有一些错误的方法,下面就教大家一些养生的小常识,避免一些错误的做…
九种体质养生对照表                 中医养生讲究分清体质来调理,按照身体寒热虚实之分有9种体质。你知道自己是哪种体质吗?我们告诉你9种体质各有什么特点,并分享九种体质的养生方法。一起对…
保健养生太贵?贵不过医药费
在现代化高度发展的社会,人们过着快餐式的生活,为了赚钱养家糊口,甚至要放弃自己的身体健康。即使赚到了钱,也只是满足的自己那份虚荣心,到头来一场空!他们太忙,忙着挣钱,和时间争分夺秒,却忽略了保养身体,…
【养生保健】要养生,但不要过度养生
养生,主要包括两方面的含义,一是延长生命的长度,一是提高生命的质量。对于人到底能活多久, 现代科学认识也不完全相同,主要以120岁的说法为 主。那为什么生活中活到100岁的老人都不多见呢?最主要的原因…
人们都知道要注重养生,因为这样,才能让我们的精神充满活力,才能提高人体的免疫力,今天那就跟着小编,来了解一下,生活中的一些养生小常识吧。大家如果记住,这16个养生小常识,对我们的身体健康会有帮助。1.…
秋冬的天气可谓是变幻莫测啊,早晚温差也大,老年人要格外重视秋冬养生保健。养生需要懂得学习一些实用的小常识,而下面这些秋冬季老年人养生小常识,希望对老年朋友有益。01老年人养生常识老年人秋冬养生要学会调…
全国广播电视金牌主持人郭力和您聊健康  养生和药物的区别:  1:养生是治本的,药物是治标的;  2:养生用来修补身体受损的组织,药物用来暂时控制疾病的症状,可能造成身体更严重的损伤;  3:假设老鼠…
【周日健康】每个年龄段保健养生大全
每个人都想长寿,怎样才能长寿呢?那就需要学会养生,但大多数人都是60岁退休以后,才真正开始学习如何养生。其实,每个年龄段都有养生要点,错过了就没办法补救,今天就和大家聊聊每个年龄段应该如何养生?一、1…
秋冬季节女性易受到气温或饮食影响,出现舌苔白,头晕疲倦等气血不足病症。所以,秋冬女生养生小常识有合理补血。女性可以选取天然食物,黑豆、发菜、金针菜等都可以。或者用当归、川芎、生地等煎服汤药。用大枣和枸…
防病13招天气逐渐凉了,感冒咳嗽等小毛病很容易找上门,教你几招养生绝学,分分钟搞定它,秋冬必备。 1、一分钟治感冒养生  糯米一小把,放生姜3片+带须葱头3颗,锅中大火煮开,加50毫升食醋,趁热喝下,…
送你冬季养生小常识~
养生应该随着天之四时春生、夏长、秋收、冬藏适时而行。冬季养生应以“藏”为主。下面为大家介绍几点冬季养生小常识:01进补进补包括食补和药补两类,但是补也要因人因地因时而异,一般阳气偏虚的人,可选羊肉、鸡…
养生=吃中药?这8个养生误区,还有人信以为真!
中医养生指的是以颐养身心,增强体质,预防疾病为宗旨,进行综合性的养生保健活动。由于对中医知识的匮乏,很多人对中医养生存在误区。我们对其中的三大类进行了归纳总结,大家一起来看看吧!常识篇  中医养生=吃…
健康对话:西药、中药、养生的区别!
导读:西医重在控制,中医重在调理,养生重在预防,三个领域要有机结合,针对不同的状况区别对待哦!  养生和药物的区别:  1:养生是治本的,药物是治标的;  2:养生用来修补身体受损的组织,药物用来暂时…
  西医重在控制,中医重在调理,养生重在预防,三个领域要有机结合,针对不同的状况区别对待哦!  养生和药物的区别:  1:养生是治本的,药物是治标的;  2:养生用来修补身体受损的组织,药物用来暂时控…
西医重在控制,中医重在调理,养生重在预防,三个领域要有机结合,针对不同的状况区别对待哦!养生和药物的区别:1 养生是治本的,药物是治标的;2 养生用来修补身体受损的组织,药物用来暂时控制疾病的症状,可…