无论是风里,还是在雨里,我都在这里守候着你~你多久没有给你的父母打过电话?有关心过他们的身体健康吗?有的时候在接通电话之后也只是简单的说一下各自的情况,而尴尬的挂掉电话。学会关心父母,了解他们的健康情…
【养生小常识】冬季养生有讲究,常吃“四冬”益处多
冬天是个适合进补的季节,在传统观念中,冬季养生最该防寒保暖,为了达到这个目的,很多人过上了“大口吃肉,大衣紧裹”的日子。因此,很多人选择羊肉、牛肉、栗子等食物进补、御寒,使得冬季饮食偏高热、高脂,再加…
【冬季养生注意事项】1、注意肌肤保湿润燥  冬天天气寒冷,我们皮肤的表层血管会收缩,身体的血液循环会减慢,而且皮脂腺与汗腺分泌的功能会降低,导致皮肤是非常干燥的,所以要做好肌肤保湿的工作,在饮食方面,…
现代人,尤其是作为一家之主的男人工作生活节奏日益加快,思想压力过大,饮食起居缺乏规律,往往造成人内心容易浮躁、情绪容易波动,许多疾病乘虚而入,所以男性朋友们了解一定的男性保健常识是很有必要的。男性常识…
不同水果的养生小常识
知荔都大小事→水果已经成为现在生活中必不可少的食物之一,大多数人都重视起了自身的身体健康,为身体补充除营养元素。那么我们怀着为身体健康着想的初衷吃水果,可是这种水果到底适不适合自己呢?不同人群不同时期…
【米雪儿美容养生俱乐部】秋冬养生小常识
随着天气转冷,秋冬季节来临。秋冬季是人们抵抗力最差的季节,学会养生保健是少生病的关键。那么秋冬季如何养生呢?下面为你介绍秋冬季养生的十个小常识,做到这些要点就能平安度过秋冬季!1养阴注意多喝水干燥的秋…
养生女人要牢记的8个健康美容知识
1、人一天要喝6—8杯水(250ML/杯),早晨起床要喝二杯水,第一杯叫排毒水(刷牙前喝),因为口腔经过一晚上的发酵产生了很多的有益菌,这种有益菌对我们的肠道非常好。第二杯叫美容水(刷牙后喝)。2、维…
【雅都养生】秋季养生小常识
“秋三月,此谓容平,天气以急,地气以明。早卧早起,与鸡俱兴。使志安宁,以缓秋刑,收敛神气,使秋气平,无外其志,使肺气清。此秋气之应,养收之道也。逆则伤肺,冬为飧泄,奉藏者少。”——《黄帝内经》我们都知…
哪些中药对女人有好处 女人养生可以吃什么中药 女人的养生方法  1、八珍  八珍汤有人参、白术、白茯苓、当归、川芎、白芍、熟地黄、炙甘草共八味药材,因此得名“八珍”。这几味药中,人参、白术、茯苓、甘草…
美容养生小知识大全
爱美的人那么多,相信很多人都愿意去了解一些美容相关的养生常识,其实养生也是美容的另一种方式,养生得到的话也能收获到好的美容效果,那么在我们的生活中有什么好的美容方法呢,美容养生的好方法有哪些呢,接下来…
秋天养生美容吃什么好?吃这些食物养生又美容!
秋季是个养生的好季节,在这个时候要注意自己的饮食,要通过饮食来达到养生的目的,下面就给大家介绍几种很适合在秋天里食用的食物,一起来认识他们吧。 菜花     菜花的营养价值非常的高,所含的维生素和矿物…
【美容养生】这些食物不仅好吃,还能让你变漂亮!
女人想要保持年轻,应该为皮肤做点什么呢?买各种进口护肤品?吃各种保健品?每天坚持化妆?不可否认,这些方法对容貌有一定的帮助,但它并不能从根本上让你变美,那么想要变美有哪些方法呢? 不妨试试食疗吧!营养…
【美容养生】这6种食物让你越吃越美丽!
每个女人都很害怕衰老,随着年龄的增长,衰老的速度越来越快,因此一定要及时做好保养。女人吃什么能抗衰老呢?今天给大家推荐6种食物。1、生姜俗话说得好,冬吃萝卜夏吃姜。实际上,生姜不仅可以用来保健身体,它…
【每日养生】男性保健养生必吃的10种食物
一般来说很多人都喜欢饮食保健的方法来进行,根据各种研究发现男性朋友发生的几大疾病都是与饮食有关的,特别是癌症、心脏病,脑血管疾病和糖尿病一些的疾病。那么,都有哪些食物可以养生呢?下面就跟小编去看看吧!…
男人必看,养生保健的五个细节
01、大汗淋漓,小心脱水中年男人比女人更需要水分,对男人来说,肌肉中所需的水分比脂肪中高三倍多,而在男人的身体中,肌肉占40%左右,在普通女性身体中,肌肉只占20%多一点。水还能润滑关节,调节体温和溶…
柚子是秋天主要的水果之一,也是秋季养生最适合吃的水果之一。很多人吃柚子仅仅是为了爽口,其实柚子有很多养生的功效,爱美的人更应该吃柚子,因为柚子还有美容的功效。一、柚子的营养成分柚子营养价值很高,含有非…
【美容养生】要想皮肤好,一天三颗枣!
█ 医美视界——因医美人而生,与医美人同行!秋风吹黄了稻谷,吹红了枫叶,也吹熟了一树的冬枣。冬枣皮薄肉脆,甘甜清香,一口一个吃起来特别过瘾,但你以为冬枣只是好吃而已吗?一日吃三枣,一辈子不显老。一、吃…
养生常识:黄瓜跟哪些食品搭配营养最佳
科学搭配营养最佳黄瓜搭配豆腐,解毒消炎、润燥平胃:豆腐在植物性食物中蛋白含量最高,且其蛋白质很容易被人体消化吸收,是肠胃消化机能降低的人的理想食物。豆腐性寒,含碳水化合物极少,有节制机体和润燥平火作用…