10个坑人的“养生常识”,越养越病!

1

一天不要吃太多鸡蛋？

很多人担心吃鸡蛋会影响体内胆固醇水平，进而引发心血管疾病。现在并没有研究明确这两者的关系，每天吃两三颗鸡蛋没啥问题。

2

晚上不吃饭既能减肥又对身体好？

不吃晚饭挺伤身体的，容易伤害胃肠功能，影响内分泌，并不利于减肥。

3

长痘痘，代表不同器官出问题了？

不，它代表岁月只带走了“青春痘”里的“青春”，而没有带走你的“痘”。

痘痘的出现多和皮脂腺及毛囊在身体的分布位置有关系，鼻子、下巴、背部，皮脂腺多，就容易长痘痘。

4

小龙虾浑身都是寄生虫，不能吃？

如果浑身都是，你可能就看不到小龙虾了。小龙虾确实会有寄生虫，吃之前一定要烧熟煮透，别半生不熟就忍不住要吃。

5

电脑前放盆仙人掌能防辐射？

经辐射检验仪检测，仙人掌并不具备防辐射功效。事实上，尚未发现任何一种植物有防辐射能力。

6

吃豆腐会让女人患癌？

豆腐是好个东西，蛋白质多还能补钙。它不仅不会导致乳腺癌，对女性健康还有好处。

7

身体一直不发烧，反而是身体不好？

有细菌侵入或剧烈运动、进入高温环境等都可能引起体温升高。不发烧，就是没有病菌入侵或身体暂时没有察觉。身体是否出大问题，可不只是通过是否发烧来判断的。

9

饭后应该马上刷牙？

口腔学专家最新研究认为，饭后立即刷牙有害牙齿健康。

在牙齿的表面有一层釉质，刚吃过饭，尤其是食用了酸性食物，会使釉质变松软。这个时候刷牙容易造成釉质的损害。

因此，进食后最好用清水漱口，待1-2个小时后再刷牙。

10

涂口红等于吃重金属？

除非一个人一天吃掉4根口红，否则其中的铅并不会影响到健康。